Test para Descubrir La Personalidad

El autoconocimiento es fundamental para el crecimiento personal y emocional. 

En este sentido, el test de personalidad es una herramienta útil para descubrir patrones de conducta y rasgos psicológicos que pueden estar influyendo en nuestra vida cotidiana.

Este test consta de 15 preguntas de opción múltiple, diseñadas para identificar tu tipo de personalidad, es importante que respondas de manera sincera y objetiva, ya que esto permitirá obtener un resultado más preciso.

Es posible que en algunas preguntas necesites ayuda para responder, especialmente aquellas que hacen referencia a comportamientos que no percibimos con facilidad en nosotros mismos. En este caso, se recomienda pedir ayuda a un amigo o familiar para obtener una perspectiva externa.

Es importante destacar que el test solo tiene un propósito orientativo, no tiene valor diagnóstico y no sustituye la consulta con un profesional de la salud mental. Sin embargo, puede ser un primer paso para iniciar un proceso de autoconocimiento y mejorar la calidad de vida emocional.

Te recomendamos compartir este test en redes sociales o en apps de mensajería de tu preferencia acompañado de información adicional sobre los diferentes patrones de personalidad que se pueden identificar y cómo estos pueden influir en la vida diaria. 

De esta forma, puedes generar una mayor conciencia sobre la importancia del autoconocimiento y el cuidado emocional.

Preguntas

1. ¿Cómo es tu nivel de energía?

a) Siempre lleno de energía

b) A veces tengo mucha energía y otras veces me siento cansado/a

c) Suelo sentirme cansado/a la mayor parte del tiempo

2. ¿Cómo es tu capacidad para manejar el estrés?

a) Manejo el estrés muy bien

b) A veces me siento abrumado/a por el estrés

c) Me siento constantemente abrumado/a por el estrés

3. ¿Cómo es tu capacidad para tomar decisiones?

a) Soy muy decidido/a y seguro/a de mis decisiones

b) A veces me cuesta tomar decisiones y necesito más tiempo para decidir

c) Suelo tener dificultades para tomar decisiones y a menudo me arrepiento de mis elecciones

4. ¿Cómo te describirías a ti mismo en términos de tu capacidad para conectarte con los demás?

a) Soy muy extrovertido/a y disfruto de la compañía de los demás

b) Me gusta pasar tiempo con los demás, pero también disfruto de mi tiempo a solas

c) Me resulta difícil conectarme con los demás y prefiero estar solo/a la mayor parte del tiempo

5. ¿Cómo te va con la tristeza?

a) Puedo manejar la tristeza y las emociones difíciles sin problemas

b) A veces me siento abrumado/a por la tristeza

c) Suelo sentirme triste y deprimido/a la mayor parte del tiempo

6. ¿Cómo manejas la ansiedad?

a) Puedo manejar la ansiedad y las emociones difíciles sin problemas

b) A veces me siento abrumado/a por la ansiedad

c) Suelo sentirme ansioso/a y preocupado/a la mayor parte del tiempo

7. ¿Cómo te describirías a ti mismo en términos de tu capacidad para establecer y mantener relaciones amorosas?

a) Soy muy bueno/a estableciendo relaciones amorosas y las mantengo fuertes y saludables

b) A veces tengo dificultades para establecer y mantener relaciones amorosas, pero trabajo en ello

c) Me resulta difícil establecer y mantener relaciones amorosas y he tenido muchas dificultades en el pasado

8. ¿Cómo te va con la ira y el enojo?

a) Puedo manejar la ira y el enojo sin problemas y controlar mis emociones

b) A veces me siento abrumado/a por la ira y el enojo

c) Suelo explotar y perder el control cuando me siento enojado/a

9. ¿Cómo te describes a ti mismo en una situación social?

a) Extrovertido y siempre en el centro de atención.

b) Amistoso y participativo en la conversación, pero no necesariamente en el centro de atención.

c) Reservado y prefiero escuchar a hablar.

10. ¿Cómo te afecta el estrés?

a) Me pone ansioso e irritable.

b) No me afecta mucho, puedo manejarlo.

c) Me hace sentir abrumado y cansado.

11. ¿Cómo manejas los conflictos en tus relaciones personales?

a) Puedo ser confrontativo y expresar mis opiniones de manera directa.

b) Prefiero hablar y resolver los conflictos de manera constructiva.

c) Siempre trato de evitar los conflictos y mantener la paz.

12. ¿Cómo te describirías a ti mismo en términos de autocontrol?

a) Soy muy bueno en controlar mis emociones y pensamientos.

b) Puedo controlar mis impulsos la mayoría del tiempo.

c) Me cuesta mucho controlar mis emociones y acciones impulsivas.

13. ¿Cómo te afecta la crítica o el rechazo?

a) No me afecta mucho, sé que las opiniones de los demás no definen quién soy.

b) Me afecta un poco, pero trato de no tomarlo demasiado personal.

c) Me afecta mucho, me siento muy mal cuando alguien me critica o me rechaza.

14. ¿Cómo describirías tu estilo de trabajo?

a) Soy muy organizado y me gusta seguir un plan.

b) Soy creativo y me gusta improvisar para encontrar soluciones.

c) Soy muy perfeccionista y tiendo a trabajar solo.

15. ¿Cómo describirías tu vida amorosa?

a) Tengo relaciones duraderas y comprometidas.

b) Busco relaciones serias, pero me tomo mi tiempo para encontrar a la persona adecuada.

c) Me gusta tener muchas relaciones breves y no me comprometo fácilmente.

Evaluación

El puntaje máximo posible en este test es de 45 puntos. Cada pregunta tiene tres opciones de respuesta, a las cuales se les asigna un valor numérico.

La respuesta "a" recibe 3 puntos.

La respuesta "b" recibe 2 puntos.

La respuesta "c" recibe 1 punto.

De 42 a 45 puntos: Personalidad tipo A

De 28 a 41 puntos: Personalidad tipo B

De 15 a 27 puntos: Personalidad tipo C

Resultados

La personalidad tipo A es conocida por ser extrovertida, altamente competitiva y enfocada en alcanzar metas. Las personas que poseen este tipo de personalidad suelen ser muy ambiciosas, lo que las lleva a estar constantemente en busca de nuevos desafíos. A pesar de su afán por lograr sus objetivos, a menudo se sienten estresadas e impacientes, lo que puede dificultarles la relajación. Además, pueden tener una tendencia a ser hostiles e iracundas en situaciones de estrés, lo que puede afectar su capacidad para manejar situaciones difíciles de manera efectiva.

La personalidad tipo B además de ser relajadas y amistosas, suele ser más creativa y curiosa. Pueden disfrutar de explorar nuevas ideas y experiencias sin sentir la necesidad de controlar el resultado. A menudo tienen una perspectiva positiva y pueden manejar mejor el estrés que las personas con personalidad tipo A. Aunque son más tolerantes con los demás, pueden tener dificultades para establecer límites y decir "no". Esto puede llevar a que se sientan abrumados o exploten en situaciones de estrés. Las personas con personalidad tipo B pueden ser excelentes colaboradores en un ambiente de trabajo, ya que su enfoque flexible y adaptativo puede ser una gran ventaja en equipos dinámicos.

La personalidad tipo C se caracteriza por ser analítica y controlada, con una tendencia hacia la introversión. Las personas con esta personalidad son conocidas por ser excelentes planificadores y organizadores, prefiriendo abordar las situaciones de manera reflexiva y cuidadosa. Sin embargo, esta tendencia hacia la cautela y la precisión puede hacer que tengan dificultades para tomar decisiones o actuar rápidamente. A menudo, las personas con personalidad tipo C también son muy sensibles a su entorno y pueden sentirse abrumadas fácilmente por el estrés y la presión. Es importante tener en cuenta que aunque estas personas pueden parecer frías o distantes, a menudo tienen una gran riqueza emocional y pueden ser muy leales y comprometidas en sus relaciones personales.

Es importante tener en cuenta que, aunque una persona pueda presentar una personalidad predominante, esto no significa que no pueda presentar rasgos de otras personalidades. Además, es posible que una persona cambie su personalidad en el transcurso del tiempo debido a cambios en su vida o en su entorno. Este test es solo una herramienta de evaluación, debe ser  considerado una guía y no ser utilizado como un diagnóstico definitivo.

Si tienes inquietudes sobre tu salud mental, lo mejor es buscar la ayuda de un profesional calificado.

Recuerda que estos son solo breves resúmenes y que la personalidad es compleja y multifacética. Si tienes preguntas o inquietudes sobre los resultados de este test, lo mejor es hablar con un profesional certificado.